fresh-breath-all-day-long
الصحة

كيف تبقي رائحة أنفاسك منعشة طوال اليوم (8 خطوات)

نعم، أعلم بأنك تعاني من هذه المشكلة، مثلما يعاني منها أغلب الناس، في الواقع، الحفاظ على نفس منعش طوال اليوم لهو تحد بحد ذاته، فمشاكل رائحة الفم تصدر عن عدة عوامل إذا تجنبت أحدها ستقع في آخر، مثلا إذا ابتعدت عن تناول الطعام خلال اليوم كي تتجنب البقايا التي ستعلق بأسنانك (والتي تسبب …

اقرأ المزيد →
how-to-get-rid-of-morning-breath
الصحة

كيف تتخلص من رائحة الفم في الصباح (6 خطوات)

من منا لا يكره الاستيقاظ صباحا وفمه يحمل رائحة كريهة جدا؟ رائحة الأنفاس الصباحية تنشأ نتيجة انخفاض منسوب اللعاب في الفم أثناء الليل، هذا الظرف يخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا داخل الفم خلال فترة النوم. وبلا شك، معظمنا قد عانى من مشكلة الأنفاس الكريهة هذه حتى ولو لبعض الوقت، وما دام أنه أمر …

اقرأ المزيد →
how-to-brush-your-teeth
الصحة

كيف تنظف أسنانك بطريقة صحيحة

يجب على الشخص العادي أن يفرش أسنانه من مرتين إلى ثلاث يوميًا، في الصباح و بعد تناول الطعام، و قبل الخلود إلى الفراش ليلاً، و على الأرجح أن طبيب الأسنان أعطاك الكثير من النصائح حول هذا الأمر، لكن هل حدث مرة أن فكّرت فيما إذا كنت تنظف أسنانك بطريقة صحيحة أم …

اقرأ المزيد →
reasons-to-scrape-your-tongue-every-day
الصحة

5 أسباب ستجبرك على تنظيف لسانك يوميا

كاشط اللسان (ويسمى أيضًا منظف اللسان أو فرشاة اللسان) هو أداة تنظيف فموية مصممة لإزالة البكتيريا و بقايا الطعام و الفطريات و الخلايا الميتة من على سطح اللسان. الطبقة الرقيقة التي تنمو على لسانك أثناء النوم، هي في المواقع مؤشر ظاهر على ما يجري داخل جسمك، فمن الممكن أن تترسب عليها البكتيريا و الجراثيم …

اقرأ المزيد →
get-rid-of-white-tongue
الصحة

كيف تتخلص من بياض اللسان بسهولة (الأسباب وعلاجها)

اللسان الأبيض يحدث عندما تستوطن البكتيريا أوالفطريات والخلايا الميتة الفراغات الصغيرة والتشققات الموجودة على سطح اللسان. وهو ليس دليلاً على إصابة الشخص بمرض معين، فاللسان الأبيض مجرد عرض مؤقت يمكن علاجه، فلا تخف وتعتقد بأنه دليل على “أمر” خطير. يمكنك التخلص من مشكلة اللسان الأبيض عن طريق كشط اللسان، أو تمرير فرشاة أسنانك …

اقرأ المزيد →
الصحة

كيف تتخلص من رائحة الثوم و البصل التي تعلق في الفم

إضافة الثوم و البصل يجعل مذاق الأطعمة لذيذاً جداً، بل لا يقاوم، إلا أن هذا يأتي على حساب رائحة أنفاسك، فالثوم و البصل يحمل رائحة قوية تترك أثرها الواضح على فم من يتناولها، صحيح أن مثل هذه الخضراوات تحمل فوائد عظيمة للجسم و صحة الإنسان، إلا أن الرائحة الصادرة منها مزعجة لدرجة أن الكثيرين …

اقرأ المزيد →
الصحة

كيف تتخلص من رائحة الأنفاس الكريهه أثناء الصيام

الصيام عبادة عظيمة و أجرها كبير و لها العديد من الفوائد الصحية الجسدية و النفسية , إلا أن العديد من الناس يعانون من مشكلة رائحة الفم الكريهة التي تصدر منهم أثناء فترة الصيام في النهار , و هي ناتجه عن عدة أسباب ولكن غالبا تنتج بسبب جفاف الفم و قلة …

اقرأ المزيد →
الصحة

كيف تتخلص من رائحة الأنفاس الكريهة و إلى الأبد

تعتبر رائحة الفم الكريهة مشكله كبيرة لدى العديد من الناس حول العالم .. فهي السبب الرئيسي لنفور الآخرين منك مما يؤثر سلبا على نفسية المصاب و تضرر روابطة الاجتماعية , و بالطبع لكل مشكلة حل و ما أنزل الله من داء إلا و له دواء .. و هذه المرة سوف …

اقرأ المزيد →